Mantras

Le mantra vient du mot sanskrit man, signifiant "esprit" et tra "projection". Il est une formule sacrée qui peut prendre la forme d'une prière composée d'une seule syllabe ou de plusieurs phrases récitées ou chantées à voix haute, à voix basse ou mentalement.

Nul besoin d'en comprendre les paroles ou le sens, le mantra agit seul.

S'il a pour mission première d'occuper et de canaliser le mental afin d'apaiser le flux continue des pensées, sa répétition (japa), a un impact sur le système neurologique et endocrinien.

La langue stimule en effet différents points d'acupuncture dans la bouche tandis que les vibrations des cordes vocales ajustent l'hypothalamus qui corrige alors la chimie cérébrale.

Sur le plan subtil, la résonnance et le rythme d'un mantra agissent sur le système émotionnel. Chargé d'intention, il modifie le niveau de conscience et la qualité des pensées des personnes qui le prononcent. Diffuseur d'énergie, il change la fréquence de l'environnement.

Chanter ces anciennes syllabes (en Kundalini Yoga, la majorité des mantras sont en gurmukhi, la langue des sikhs) est le moyen le plus direct pour se relier à notre Soi supérieur, et fusionner la conscience individuelle et la conscience universelle. S'unir au tout.

Chanter des mantras permet de tous nous retrouver dans la joie et au-delà de la différence des langues et des cultures.

"Je m'incline devant la divine création, je m'incline devant ma sagesse intérieure"

Chanté 3 fois de suite en début de cours de Kundalini Yoga, les yeux fermés et se concentrant sur le 3ème œil, la colonne droite, les mains jointes au centre de la poitrine avec les pouces pressés contre le sternum, ce mantra ouvre l'espace, nous connecte à notre sagesse intérieure, nous installe dans la fréquence de l'héritage et nous relie à la conscience universelle.

"la vérité est mon identité"

Ce Bij mantra ou mantra "graine" permet de fermer l'espace ouvert précédemment avec l'Adi mantra.

Il est chanté 3 fois de suite sur l'expiration, les yeux fermés et la concentration posée sur le 3ème œil, la colonne droite, les mains jointes en prière au centre de la poitrine avec les pouces pressés sur le sternum.

Le son Sat est prononcé 7 fois plus long que le son Nam.

Ce mantra est l'un des plus utilisé en Kundalini Yoga. Chanter ce mantra éveille l'âme et donne accès à votre destinée.

"Le créateur et sa création sont Un. C'est notre véritable identité. L'extase de cette sagesse est grande, au-delà des mots"

Ce mantra en 8 parties (Hastang mantra) correspond au 8 centres énergétiques du corps (7 chakras + l'aura).

Ces 8 mots sont comme des lettres codées qui vous relie avec l'infini. Ce mantra crée une interrelation active entre vous et l'énergie créatrice universelle. Il est très puissant pour éveiller la Kundalini et amener le mental à la béatitude.